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La  gym douce est une gymnastique  à base d’assouplissements et d’étirements, sans oublier le renforcement musculaire;

c'est aussi le travail de la coordination et de l’équilibre.

 

A BELZ        Salle Le Formal 

      Le lundi de 10h35 à 11h35  

       Le mardi de 9h30 à 10h30

        Le jeudi de 10h35 à 11h35    

 

A Landaul        à la salle socio-culturelle 

           Le mardi de 9h15 à 10h15   

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